Seguramente la has padecido en algún momento. El dolor de espalda conocido como lumbalgia, ocupa el tercer lugar entre las 10 principales causas de solicitud de consulta de los hombres en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).El ortopedista y traumatólogo, Carlos Pereira, afirma que la lumbalgia es un 2concepto muy amplio” y subrayó que desde el principio de la vida ha acompañado al hombre como “un hecho que va de la transición de la vida cuadrúpeda hacia la bípeda”, consignó la agencia Notimex.Pereira aseguró que 50% al 80% de toda la población en algún momento sufrirá una lumbalgia; de ellos solo un 20% llegarán a la consulta médica.De acuerdo con el IMSS, los hombres en edad productiva, de 25 a 45 años de edad, son los más afectados por dolor en la espalda baja debido entre otras cosas, a la postura de las personas.El director de la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación Siglo XXI, Jaime Alfredo Castellanos Romero, informó que, en un día típico, en esta unidad atienden 300 consultas de primera vez, de ellas, 90 se relacionan con la columna que pueden producir lumbalgia, que se origina en la región de las cinco vértebras lumbares.¿PORQUÉ SE PRODUCE?La lumbalgia se presenta principalmente por problemas de postura al levantar o cargar objetos pesados, al sentarse, acostarse, así como por caídas, contusiones y accidentes de tránsito.Otras razones por las que se padece lumbalgia son la pérdida de masa muscular y el sobrepeso en la población.El grado de dolor por una distensión muscular lumbar puede variar de una molestia leve a un dolor fuerte e incapacitante, según el grado de la distensión y de los espasmos musculares lumbares provocados por la lesión.La principal complicación del dolor en la espalda baja es que se vuelva crónico e impida hacer las actividades diarias, porque un músculo inflamado puede involucrar el nervio que provoca un trastorno neurológico que necesite cirugía.LOS SÍNTOMASLa lumbalgia puede manifestarse con alguno de los siguientes síntomas:-Dificultad para moverse que puede ser lo suficientemente grave como para impedir que el paciente camine o se ponga de pie.-Dolor que no se irradia por la pierna o un dolor que también pasa por la ingle, la nalga o la parte superior del muslo, pero que rara vez llega debajo de la rodilla-Dolor que suele ser sordo-Espasmos musculares que pueden ser graves-Área localizada que es dolorosa con la palpación-Tratamiento Para atender este padecimiento, el IMSS brinda electroterapia, rayo láser, hidroterapia, ejercicio terapéutico y medidas de higiene de columna.En caso de problemas de postura, el instituto orienta a los hombres para corregir malos hábitos al sentarse o acostarse con medidas de higiene de columna, manteniendo el peso corporal idóneo para la estructura de cada individuo.Si el dolor es por traumatismo, se les brinda electroterapia que consiste en aplicar calor superficial y profundo con aparatos electromédicos; el rayo láser se aplica en lumbo ciática, cuando existe compromiso neurológico que involucra al nervio ciático.Los tratamientos se complementan con ejercicio terapéutico para fortalecer los músculos paravertebrales, alrededor de la columna.El dolor lumbar puede prevenirse si se corrigen posturas: semi sentado al ver televisión; usar el respaldo al manejar; utilizar una silla adecuada al sentarse; evitar una cama en malas condiciones; ejercitarse y no subir de peso.Compartir
