¿El secreto del gol o un peligro real? Por qué Haaland duerme con la boca tapada

Redacción: Victoria Dueñas

El delantero noruego Erling Haaland es conocido no solo por su brutal olfato goleador, sino por llevar su preparación física al extremo. Recientemente, el futbolista de 25 años volvió a encender las redes al confesar que utiliza cinta adhesiva para sellarse la boca al dormir, una tendencia conocida como mouth taping.

¿El objetivo? Forzar la respiración nasal durante la noche para, teóricamente, mejorar el descanso y aumentar el rendimiento físico. Sin embargo, la comunidad médica ya encendió las alarmas: no es tan seguro como parece.

🚫 Los riesgos del ‘Mouth Taping’: ¿Por qué los médicos dicen “no”?

Aunque en TikTok e Instagram se vende como el truco definitivo para la salud, los especialistas advierten que taparse la boca con adhesivo puede ser peligroso, especialmente si sufres de:

• Apnea del sueño: Si tus vías respiratorias nasales se bloquean a mitad de la noche, la boca es tu válvula de escape de emergencia. Si está tapada, el riesgo de asfixia o hipoxia aumenta.
• Desviación del tabique o congestión: Forzar la respiración por una nariz obstruida reduce drásticamente los niveles de oxígeno en sangre.
• Irritación y ansiedad: El uso de pegamentos no aptos para la piel provoca lesiones alrededor de los labios y puede detonar ataques de pánico nocturnos.

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Dormir con la boca tapada es solo una de las tantas excentricidades de Haaland. Para rendir al 100%, el androide del fútbol sigue una rutina de biohacking estricta:

• 🥩 Dieta de “cavernícola”: Consume cerca de 6,000 calorías diarias basadas en comida real, incluyendo hígados y corazones de vaca por su alto valor nutricional.
• 👓 Gafas de luz azul: Horas antes de dormir, se pone lentes especiales que bloquean las pantallas para activar la melatonina natural.
• 💧 Agua filtrada: Ha declarado que no bebe agua común; prefiere sistemas de filtrado complejos para cuidar la pureza de lo que ingresa a su cuerpo.
• 🥶 Crioterapia y luz solar: Baños de hielo post-partido y lo primero que hace al despertar es exponerse a la luz del sol para regular su ritmo circadiano.