🔊 Escuchar esto El consumo excesivo de medicamentos puede llevar a u malfuncionamiento de los riñones. Para ellos, especialistas recomiendan seguir un método que requiere de disciplina y constancia. Se trata del plan détox, el cual ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo luego de un periodo de excesos y de consumo importante de medicamentos por largo tiempo. [read more=”Leer más” less=”Leer menos”] 🔊 Nota completa Un artículo del diario Debate indica que las personas deben saber que si hay presencia de dolor en la espalda baja, color diferente en la orina o ardor al orinar se puede tener algún problema de los riñones. Estos son algunos métodos para desintoxicar los riñones: JUGO ZANAHORIA Este jugo es una alternativa para mantener sanos tus riñones sanos. Para hacer este jugo necesitas una rama de apio, 2 zanahorias y un vaso de agua. Primero desinfecta los ingredientes y mezclalos en una licuadora, bébelo de 3 a 5 veces a la semana. SANDÍA La sandía con limón puede ayudar a eliminar las toxinas de los riñones dado que es una fruta que elimina el exceso de agua. BETABEL Este tubérculo es ideal para regular el Ph de la orina. Contiene antioxidantes y nutrientes que ayudan a prevenir la aparición de piedras en los riñones. Preparación: Ingredientes 1 remolacha 1 zanahoria (opcional) 1 vaso de agua (200 ml) Preparación Pela, corta e introduce en la licuadora la remolacha. Si quieres, pica en trozos una zanahoria y añádela. Agregar el vaso de agua y batir el tiempo que sea necesario para que todo quede incorporado. ARÁNDANOS Este fruto que ha cobrado auge en los últimos años contiene propiedades que evitan que las bacterias de adhieran a la vejiga y uretra. Prepara un jugo de arándanos muy saludable: Ingredientes 1 taza de jugo de arándanos orgánicos (250 ml) ½ taza de agua (125 ml) 1 cucharada de jugo de limón (15 ml) Preparación Llevar todos los ingredientes a la licuadora y procesar hasta formar una mezcla homogénea. Tomarlo todos los días en ayunas. (Foto: Tomada de Pixabay) [/read] Compartir
