El Parque Metropolitano dio a conocer que, para recibir la primavera, se tienen planeadas actividades como yoga, meditación y hasta música en vivo a fin de conectarse con la naturaleza.
Desde este jueves 20 y hasta el sábado 22 de marzo, el emblemático lugar natural leonés ofrecerá estas actividades a fin de crear un espacio de bienestar y reflexión para que las personas reciban el equinoccio como un momento de equilibrio, renovación y conexión con su entorno.
El equinoccio marca un punto de equilibrio entre el día y la noche, un momento de renovación y transformación.
Desde tiempos ancestrales, diversas culturas han celebrado este evento astronómico como una oportunidad para conectar con la naturaleza y armonizar el cuerpo y la mente.
SALUDOS AL SOL
La primera actividad denominada “108 Surya Namaskar–Saludos al Sol”, será el jueves 20 a las 5 de la tarde.
El saludo al sol es una secuencia dinámica de posturas que simbolizan gratitud y renovación. Esta práctica de yoga es ideal para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y conectar con la respiración.
La clase será impartida en la zona de Pescadores por el docente Fael Centeno de SIINAN Bienestar, no tendrá ningún costo, solo se pide que las personas interesadas se registren para que puedan asistir.
CONCIERTO MEDITATIVO
Al día siguiente, viernes 21, a las 6 de la tarde habrá un concierto Meditativo & Handpan.
La meditación guiada permite alcanzar un estado de calma profunda, mientras que la música del Handpan crea un ambiente sonoro que facilita la introspección y el equilibrio emocional.
Jorge García Hernández estará a cargo de la meditación guiada y El Replicante, Alex Ruiz de la música en vivo. Este concierto será en el Jardín Japonés y tendrá un costo de 50 pesos por persona.
BAÑOS DE SOL
El sábado 22 de marzo a las 8 de la mañana se impartirá la clase de yoga “Baños de Sol” Kundalini Yoga y Fuerza.
El Kundalini Yoga es una práctica enfocada en la activación de la energía vital mediante posturas, respiración y meditación; esta sesión potenciará la conexión con el sol, promoviendo vitalidad y claridad mental.
La clase será impartida por el estudio de Yoga Isha Life, en el Parque Cárcamos y tendrá un costo de 50 pesos por persona.
CONÉCTATE Y PARTICIPA
- Las personas interesadas en acudir a cualquiera de estas actividades, debe enviar un WhatsApp al número 477-394-06- 34; es importante que lo envíes lo antes posible, pues tienen cupo limitado.
- A través de las redes sociales del Parque Metropolitano de León pueden mantenerte informado sobre los próximos eventos.
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