🔊 Escuchar esto El peso de la mochila escolar de los niños no debe sobrepasar el 15 por ciento del peso corporal del infante.De lo contrario, advierte el IMSS, se puede generar a largo plazo afectaciones en la salud como escoliosis, cifosis, lordosis que afectan la funcionalidad de la columna vertebral. Si la mochila es demasiado pesada los niños pueden comenzar a sentir dolor de espalda antes de los 16 años.[read more=”Leer más” less=”Leer menos”] 🔊 Nota completa Ante el regreso a clases de este lunes, Instituto Mexicano del Seguro Social emite recomendaciones a los padres de familia sobre el uso de la mochila escolar.Ruth Jeannette Padilla Torres, jefa del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación, da las siguientes recomendaciones; la mochila escolar debe ser ligera, con correas anchas y acolchonadas, de preferencia con cincho a la cintura y que quede cinco centímetros por encima de la cintura de los menores.Al momento de poner la mochila en la espalda se tienen que usar ambas correas para repartir equitativamente su peso.Por ello, indicó, es necesario que los padres de familia presten atención en la mochila y en la carga que las niñas y los niños llevan consigo.Agregó que se debe ayudar a que el menor mantenga una postura correcta al cargar, con la columna recta y si se trata de recorridos mayores a 15 minutos, auxiliarlo para llevar los útiles escolares.La especialista recomienda que los niños deben practicar algún deporte que los ayude a fortalecer los músculos de la espalda hombros, regiones dorsal y lumbar, lo que ayuda a compensar con músculos más fuertes para la carga de peso., también que se carguen solamente los libros y materiales a utilizar durante el día para aligerar el peso de la mochila.[/read]Compartir
