Estilo y vida Portada La ciencia del sueño lo dice: trasnochar eleva la agudeza mental 20 de julio de 2024 ¿Eres de las llamadas “aves nocturnas”? ¿O prefieres madrugar para aprovechar el día? En cualquiera de los dos casos, “búho” o “alondra”, la preferencia se debe a tu cronotipo. Ahora,…
