Estilo y vida Portada Mirar arte en museos y galerías reduce el estrés 1 de noviembre de 2025 Ver obras de arte en galerías y museos tiene un impacto positivo inmediato en el cuerpo y reduce los niveles de estrés, según una investigación publicada por el Instituto de…
Estilo y vida Portada Este hábito podría combatir la disfunción eréctil 1 de noviembre de 2025 En un giro irónico que parece desafiar los estereotipos tradicionales, una dieta centrada en alimentos vegetales integrales podría ser una de las estrategias más prometedoras para abordar lo que muchos…
Estilo y vida Portada Contra la soledad, “tenemos que aprender a tolerarnos” 1 de noviembre de 2025 La soledad puede afectar a cualquier persona, de todas las edades y regiones. Con la pandemia de Covid-19, la experiencia colectiva del aislamiento social ha sensibilizado a la población mundial…
Estilo y vida Portada La importancia de tener amigos… incluso virtuales 1 de noviembre de 2025 Investigadores de la Universidad de Kansas calcularon que, para pertenecer al grupo de los mejores amigos de una persona, hay que compartir unas 730 horas juntos o aproximadamente un mes.…
Estilo y vida Portada Hablar solo puede mejorar la memoria y concentración 25 de octubre de 2025 Hablar con uno mismo en voz alta, un hábito comúnmente asociado a la distracción o la excentricidad, comienza a ser visto por la psicología moderna como una herramienta útil para…
Estilo y vida Portada Caminar hacia atrás tiene grandes beneficios 25 de octubre de 2025 Caminar a paso ligero es un ejercicio muy sencillo que puede tener impresionantes beneficios mentales y físicos: huesos y músculos más fuertes, buena salud cardiovascular y alivio del estrés, por…
Estilo y vida Portada Regularidad, el verdadero secreto de una dieta saludable 25 de octubre de 2025 Una dieta basada en frutas, verduras y fibra solo tiene un impacto positivo en la salud si se realiza de forma regular, confirma un estudio de la Escuela Politécnica Federal…
Estilo y vida Portada Comprobado: las mujeres necesitan dormir más 25 de octubre de 2025 El sueño suele considerarse una necesidad humana universal. Sin embargo, las investigaciones sugieren que las mujeres no solo duermen de forma diferente a los hombres, sino que también necesitan dormir…
Estilo y vida Portada Si deseas tener una relación larga… piénsalo 25 de octubre de 2025 Sexo? “Tal vez una vez cada dos meses”, suelen responder muchos de mis conocidos, sobre todo hombres que llevan muchos años en una relación, tienen hijos y una vida estable.…
Estilo y vida Portada Dejar de fumar, una estrategia contra la demencia 25 de octubre de 2025 Dejar de fumar, aunque sea a una edad tardía, repercute en un menor deterioro cognitivo y riesgo de demencia respecto a no hacerlo, según un nuevo estudio con datos de…
