Estilo y vida Portada Caminar hacia atrás tiene grandes beneficios 25 de octubre de 2025 Caminar a paso ligero es un ejercicio muy sencillo que puede tener impresionantes beneficios mentales y físicos: huesos y músculos más fuertes, buena salud cardiovascular y alivio del estrés, por…
Estilo y vida Portada Regularidad, el verdadero secreto de una dieta saludable 25 de octubre de 2025 Una dieta basada en frutas, verduras y fibra solo tiene un impacto positivo en la salud si se realiza de forma regular, confirma un estudio de la Escuela Politécnica Federal…
Estilo y vida Portada Comprobado: las mujeres necesitan dormir más 25 de octubre de 2025 El sueño suele considerarse una necesidad humana universal. Sin embargo, las investigaciones sugieren que las mujeres no solo duermen de forma diferente a los hombres, sino que también necesitan dormir…
Estilo y vida Portada Si deseas tener una relación larga… piénsalo 25 de octubre de 2025 Sexo? “Tal vez una vez cada dos meses”, suelen responder muchos de mis conocidos, sobre todo hombres que llevan muchos años en una relación, tienen hijos y una vida estable.…
Estilo y vida Portada Dejar de fumar, una estrategia contra la demencia 25 de octubre de 2025 Dejar de fumar, aunque sea a una edad tardía, repercute en un menor deterioro cognitivo y riesgo de demencia respecto a no hacerlo, según un nuevo estudio con datos de…
Estilo y vida Portada Lo que debes saber antes de usar magnesio para descansar 25 de octubre de 2025 Especialistas en nutrición y medicina del sueño advierten que, aunque el magnesio es esencial para diversas funciones del organismo, su suplementación debe ser evaluada con precaución y bajo supervisión médica.…
Estilo y vida Portada Analizan si los perros pueden aprender a hablar 18 de octubre de 2025 El auge de la Inteligencia Artificial (IA) ha traído consigo innovaciones que hace unos años habrían parecido pura ciencia ficción. Una de las más fascinantes es la posibilidad de comunicarnos…
Estilo y vida Portada La tendencia a ejercitarse se hereda a los hijos 18 de octubre de 2025 La tendencia a hacer ejercicio físico, desde el punto de vista conductual, metabólico y molecular, se trasmite de padres a hijos a través del microARN del esperma. Así lo constataron…
Estilo y vida Portada Padres usan la IA de niñera y los hijos lo ven real 18 de octubre de 2025 Muchos padres de hoy navegan entre el cansancio y la culpa tecnológica. Antes fue la televisión; luego, la tableta. Ahora, la novedad son los chatbots de Inteligencia Artificial (IA), que…
Estilo y vida Portada Ahorrar energía depende más de actitud que de gastos 18 de octubre de 2025 El nivel de ingresos o los conocimientos sobre energía influyen poco en el ahorro doméstico, que depende sobre todo de la percepción y convicción “ambientalista” que las personas tienen de…
