Desde resfriados hasta males cardiovasculares si no duermes 8 horas 5 de agosto de 2023 Dormir es una necesidad biológica. Durante este proceso el cerebro tiene la oportunidad de recuperarse y de reparar los daños causados durante el día por el estrés y otras actividades.…
Checar prolongadamente el celular antes de dormir afecta calidad del sueño 15 de febrero de 2020 [read more=”Leer más” less=”Leer menos”] (Foto: Tomada de Notimex) [/read]
La falta constante de sueño puede disminuir drásticamente el apetito sexual 8 de septiembre de 2019 [read more=”Leer más” less=”Leer menos”] (Foto: Tomada de Pixabay) [/read]
Las consecuencias (no tan conocidas) de no dormir al menos 6 horas 2 de febrero de 2019 [read more=”Leer más” less=”Leer menos”] [/read]
Las nefastas consecuencias de no dormir las horas necesarias 31 de octubre de 2018 [read more=”Leer más” less=”Leer menos”] [/read]
Mientras dormimos, nuestro organismo trabaja para relajar todos los músculos 31 de marzo de 2018 Cada día, el ritmo de vida de las personas en cualquier parte del planeta se vuelve más acelerado. Tenemos tantas cosas que hacer que vemos la hora de dormir como…
