Estilo y vida Portada ¿Por qué decir groserías podría ser tu mejor estrategia para rendir más en el Gym? 25 de diciembre de 2025 La ciencia revela que decir groserías actúa como un catalizador psicológico que reduce la inhibición, aumenta la resistencia física y mejora significativamente la concentración en tareas exigentes.
Estilo y vida Portada Hablar más de un idioma protege la salud mental y física 22 de noviembre de 2025 El uso habitual de más de un idioma se asocia con un menor riesgo de envejecimiento acelerado, puede proteger la salud cerebral y física, además de desacelerar los procesos biológicos…
Estilo y vida Portada Pasos para retrasar el Alzhéimer hasta siete años 15 de noviembre de 2025 “La inactividad física es un factor de riesgo modificable reconocido para la enfermedad de Alzhéimer”, sin embargo, su relación con la progresión de la patología en humanos no ha sido…
Estilo y vida Portada Las mujeres se benefician más del deporte que hombres 8 de noviembre de 2025 Las mujeres cumplen con menor frecuencia el tiempo de ejercicio recomendado que los hombres. Sin embargo, cuando lo hacen, al menos su corazón se beneficia más. Esto lo demuestra un…
Estilo y vida Portada Ponte a hacer ejercicios sin pretextos 4 de octubre de 2025 Tener tiempo para hacer ejercicio en la actualidad es todo un reto para mucha gente, pues las distancias, las jornadas laborales y los compromisos familiares lo complican. Por eso, hacer…
Estilo y vida Portada Una dieta y ejercicio no bastan para la salud 12 de julio de 2025 Durante décadas, se nos ha hecho creer que una vida más larga y saludable depende casi exclusivamente de nuestras decisiones personales: dietas estrictas, rutinas de ejercicio intensivo o las últimas…
Estilo y vida Portada Beneficios de ejercicio se transmiten a hijos y hasta nietos 20 de julio de 2024 Los efectos beneficiosos del ejercicio físico moderado son buenos para quienes lo practican, pero los investigadores acaban de comprobar que sus beneficios redundan en los hijos y que se transmiten…
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La motivan en su trabajo y concluye la secundaria casi a sus 60 años 17 de julio de 2023 Martina Hernández Ramírez, de 56 años, es otro ejemplo cómo los ciudadanos guanajuatenses se motivan y logran concluir sus estudios en educación básica. Llena de orgullo, la mujer que llegó…
Supera numerosos desafíos y obtiene su certificado de educación primaria 3 de julio de 2023 Hilario, de 69 años y originario de San Luis Potosí, llegó a Guanajuato hace siete años tras superar numerosos desafíos en su vida. Hoy, alcanza una de sus metas más…
