Lo que debes saber de la vigorexia y sus riesgos para la salud

La vigorexia, también llamada dismorfia muscular, es un trastorno mental caracterizado por una obsesión patológica con el desarrollo muscular.

Las personas que padecen vigorexia se ven a sí mismas como insuficientemente musculosas, a pesar de tener una musculatura desarrollada.

Este trastorno es más común en hombres jóvenes y puede llevar a comportamientos extremos para aumentar la masa muscular.

LOS SÍNTOMAS

Los síntomas de la vigorexia incluyen una preocupación excesiva por la apariencia física, pasar largas horas en el gimnasio, y el uso de suplementos y esteroides anabólicos.

Además, las personas con vigorexia pueden evitar situaciones sociales para no interrumpir su régimen de ejercicio y dieta.

Estos síntomas pueden afectar gravemente la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

SUS CAUSAS

Las causas de la vigorexia son multifactoriales. Factores genéticos, psicológicos y sociales juegan un papel importante.

La presión social y los estándares de belleza promovidos por los medios de comunicación pueden contribuir al desarrollo de este trastorno.

Además, la baja autoestima y los trastornos de ansiedad también pueden ser factores desencadenantes.

RIESGOS FÍSICOS

Los riesgos físicos asociados con la vigorexia son significativos. El uso excesivo de esteroides anabólicos puede llevar a problemas cardíacos, daño hepático y alteraciones hormonales.

Además, el ejercicio excesivo puede causar lesiones musculares y articulares. La dieta restrictiva y el uso de suplementos pueden llevar a deficiencias nutricionales y problemas gastrointestinales.

PELIGROS PSICOLÓGICOS

Los riesgos psicológicos de la vigorexia son igualmente preocupantes. La obsesión con el cuerpo puede llevar a trastornos de ansiedad, depresión y aislamiento social.

La constante insatisfacción con la apariencia física puede afectar la autoestima y la salud mental.

En casos extremos, la vigorexia puede llevar a comportamientos autodestructivos.

TRATAMIENTO NECESARIO

El tratamiento de la vigorexia suele incluir terapia cognitivo-conductual para abordar las distorsiones de la imagen corporal y mejorar la autoestima.

En algunos casos, puede ser necesario el uso de medicamentos para tratar la ansiedad o la depresión.

La intervención de un nutricionista y un entrenador personal también puede ser útil para desarrollar un enfoque saludable hacia el ejercicio y la alimentación.

PREVENCIÓN OBLIGADA

La prevención de la vigorexia implica la promoción de una imagen corporal positiva y la educación sobre los riesgos del uso de esteroides y el ejercicio excesivo.

Es importante fomentar una actitud equilibrada hacia el ejercicio y la alimentación desde una edad temprana.

Los medios de comunicación también tienen un papel crucial en la promoción de estándares de belleza realistas y saludables.

Como se observa, la vigorexia es un trastorno serio que puede tener graves consecuencias para la salud física y mental.

Es crucial reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional para tratar este trastorno.

(Fotos y texto: Tomados de Debate.com.mx)