Etiqueta: estrés

Ver obras de arte en galerías y museos tiene un impacto positivo inmediato en el cuerpo y reduce los niveles de estrés, según una investigación publicada por el Instituto de…

Especialistas en nutrición y medicina del sueño advierten que, aunque el magnesio es esencial para diversas funciones del organismo, su suplementación debe ser evaluada con precaución y bajo supervisión médica.…

Lo que comenzó como cansancio o insomnio ocasional se ha convertido en un problema constante para millones de mexicanos. La ansiedad, el estrés y la depresión hoy conforman una silenciosa…

Las palpitaciones (esa sensación de que el corazón late demasiado rápido, fuerte o irregular) son una queja común que puede despertar preocupación. Aunque en algunos casos tienen causas médicas (como…

Un estudio reciente revela que no solo compartes vida, emociones y rutinas con tu pareja: también intercambias bacterias bucales.

Sin un buen sueño no hay salud mental. De acuerdo con el médico Alejandro Molina, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, la falta de sueño adecuado, esto es al menos…

Mientras que el estrés suele ser una reacción a un estímulo externo, como una prueba importante o un conflicto interpersonal, la ansiedad es una respuesta interna que persiste incluso cuando…

Para quienes encuentran consuelo en la comida chatarra durante momentos de estrés, los investigadores de la Universidad de Birmingham (Reino Unido) traen buenas noticias. Un reciente estudio, publicado en la…

Un nuevo estudio observacional llevado a cabo por la Universidad de Bristol, Reino Unido, constató cómo los perros son capaces de “oler” el estrés de las personas y tomar decisiones…

Marcas de arañazos en muebles en alfombras de la casa: las afiladas garras de sus mascotas tienen lo necesario para frustrar permanentemente a muchos dueños de gatos. En un nuevo…